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Nils Svensson

Berliner Praxis für Coaching & Therapie

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Kategorie: Kognitive Verhaltenstherapie

Denken, Fühlen und Handeln neu betrachtet und anders gelernt.

Entscheidung
Berufliches Coaching / Kognitive Verhaltenstherapie

Die Qual der Wahl. Wie treffe ich eine gute Entscheidung?

Was mach ich nur, ich kann keine Entscheidung treffen! Von der Speisekarte im Restaurant bis zur Berufswahl: Unser Leben steckt voller Möglichkeiten. Wie schön! Wie anstrengend! Heute geht es also …

Berufliches Coaching / Kognitive Verhaltenstherapie

Ziele: Mach sie SMART!

Wenn ein Hin-Zu-Ziel gefunden ist, möchten wir die Motivation zur Erreichung des Ziels aufrecht erhalten. Dazu hilft es, das Ziel SMART (schlau) zu machen. Das bedeutet Spezifisch: ein konkretes Ziel, …

Berufliches Coaching / Kognitive Verhaltenstherapie

Ziele: Weg-Von oder Hin-Zu?

Motivation hat immer etwas mit Zielen zu tun. Wo will ich hin? Was will ich erreichen? Wenn wir etwas in unserem Leben verändern wollen, müssen wir lernen, unsere Aufmerksamkeit richtig zu fokussieren. …

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Beiträge

  • Paartherapie erklärt
  • Die Qual der Wahl. Wie treffe ich eine gute Entscheidung?
  • Mein Traumjob!?
  • Ziele: Mach sie SMART!
  • Ziele: Weg-Von oder Hin-Zu?

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