Berliner Praxis für Coaching & Therapie
Denken, Fühlen und Handeln neu betrachtet und anders gelernt.
Was mach ich nur, ich kann keine Entscheidung treffen! Von der Speisekarte im Restaurant bis zur Berufswahl: Unser Leben steckt voller Möglichkeiten. Wie schön! Wie anstrengend! Heute geht es also …
Wenn ein Hin-Zu-Ziel gefunden ist, möchten wir die Motivation zur Erreichung des Ziels aufrecht erhalten. Dazu hilft es, das Ziel SMART (schlau) zu machen. Das bedeutet Spezifisch: ein konkretes Ziel, …
Motivation hat immer etwas mit Zielen zu tun. Wo will ich hin? Was will ich erreichen? Wenn wir etwas in unserem Leben verändern wollen, müssen wir lernen, unsere Aufmerksamkeit richtig zu fokussieren. …