Die Belastungen im Berufsleben steigen. Hohe äußere Anforderungen gepaart mit hohen Selbstansprüchen können zu starker Stressbelastung führen. Gerne unterstütze ich Sie im Umgang mit Stress: welche Situationen belasten mich? Was passiert da genau? Wie kann ich gegebenenfalls die äußere Situation verändern? Welche inneren Antreiber setzen mich unter Druck?

Vielleicht war die Belastung auch schon über längere Zeit zu hoch oder mit starken Gefühlen von Hilflosigkeit oder Entwertung verbunden. Dann schaltet sich das überforderete System aus Körper und Psyche ab und Sie erleben einen sog. Burnout. Die Behandlung von Burnout liegt an der Grenze zwischen beruflichem Coaching und Psychotherapie. So ist Erfahrung in beiden Gebieten nötig, um sowohl berufliche Belastungen richtig einschätzen, als auch persönliche Hindernisse und Ressourcen bestmöglich bearbeiten zu können. Betroffene finden in mir einen Partner, der die verschiedenen Perspektiven dieser komplexen Thematik einbeziehen und bearbeiten kann.


In folgendem Artikel auf yahoo!lifestyle wurde ich zum Thema interviewt: Die Warnsignale Ihres Körpers.


An folgender Forschungsarbeit war ich im Rahmen meines Studiums beteiligt:

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Perfektionistische Selbstdarstellung und Burnout
Forschungsarbeit im Studiengang Psychologie
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